Gårdagens träningspass
Igår gick jag ner efter kvällsfikat för att inviga skolans nyrenoverade gym. Alla maskiner var inte ihopsatta än så det fanns inte så mycket att göra. Men först joggade jag i 20 min på löpband och gick 5 för att andas ut lite, totalt 3.75km. Sedan tränade jag lite mage och körde ett pass i roddmaskinen innan jag stretchade. Sedan avslutade vi det hela med att gå en runda på 7 km. :)Det känns skönt att vara igång igen, ska försöka gå dit en gång i veckan nu när vi har praktik och sedan minst två gånger per vecka sedan när den är slut.
Kommentarer
Trackback
